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필라테스(19시) - 필라테스(성인)_6개월
교육대상 성인,청소년
교육기간 2019-10-01~2020-03-31 ( 6개월 )
교육시간 월수금 / 19:00~19:50
교육장소 다목적실
수강료(원) 234,000
접수기간 2019-09-23 07:00 (월) ~ 2019-09-30 23:59 (월)

온라인 수강신청 기간이 아닙니다.
수강신청 접수현황
수강신청 접수현황
접수방법 정원 잔여인원
선착접수
승인없음
30 11
강좌세부소개
강좌 세부소개
강좌소개
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강좌소개 ***기구 위에서 하는 필라테스 아님*** 필라테스는 신체의 전 근육을 과학적으로 단련하기 위해 만들어졌다. 몸의 복부부위의 안정과 신체전체의 균형을 추구한다. 또한 필라테스는 요가식의 아사나와 다양한 체조의 동작. 스포츠의 동작을 결합하여 매트 위에서 수련을 한다. 그 결과 전신의 근육의 균형적인 발달과. 신체의 스트레칭능력과 혈액순환의 향상을 가져오게 된다.
강좌내용
강의계획서
강의교재
개인준비물 간편한 운동복, 개인샤워도구
재료비
기타
강사소개
  • 강사사진
강사정보
강사명 강사이력 수상경력
송민영
강사이력 필라테스 지도자

체육실기 교사

응급구조사 강사
요가 지도자
수상경력





담당자
판교스포츠팀  안성진 선임실무관  (TEL : 031)724-4660 ARS 0번, EMAIL : )
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