판교스포츠센터




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수영

판교스포츠센터 수영 프로그램 표
대상 시간 요일 정원 이용료

일반
중/고생

06:00~06:50

월화목금
월화(수)목금
월화(수)목금(토)


*수요일은 월 강습회원(주 5, 주6회 강습에 한함)이 강습 시간과 동일한 시간대로 입장하여 개인연습하는 날입니다.

*수요일 일일자유수영은 평일과 동일하게 13:00~13:50에 있습니다.

*주6회 회원은 토요일 자유수영 회차(총 4회)중 1회차 이용(일일자유수영 시간표 참고)

기초반 ∼ 교정반

각반20명

연수반1, 연수반2

각반35명

일반(성인)
주4회: 48,000원
주5회: 54,000원
주6회: 60,000원

청소년(중,고생)
주4회: 40,000원
주5회:45,000원
주6회: 50,000원

07:00~07:50
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
19:00~19:50
20:00~20:50
어린이16:00~16:50 월,수,금각반20명주 3회 31,000원
17:00~17:50
18:00~18:50

16:00~16:50

화,목각반20명주 2회 21,000원
17:00~17:50
18:00~18:50

수영지도과정(진도)

일반 및 청소년(중/고생)
판교스포츠센터 수영 강습반별 강습내용 표
강좌명 신청 기준(자격)

지도 내용

개월수 비 고
기초반

처음시작

물 적응, 호흡법, 자유형 발차기 1개월째
초급반1 자유형 발차기(K) 가능자

자유형 P.C, 배영 발차기

2개월째
초급반2 자유형, 배영 발차기(K) 가능자 자유형, 배영 완성 3개월째
중급반1 자유형, 배영 가능자 자유형, 배영 복습, 평영 발차기 4개월째
중급반2 자유형, 배영, 평영 발차기(K) 가능자 평영 발차기 복습, 평영 팔동작 5개월째
중급반3 자유형, 배영, 평영 팔동작(P) 가능자 평영 콤비(C) 완성 6개월째
상급반1 자유형, 배영, 평영 가능자 평영 복습, 접영 발차기 7개월째
상급반2 자유형, 배영, 평영, 접영 K 가능자 접영 발차기 복습, 접영 팔동작 8개월째
상급반3 자유형, 배영, 평영, 접영 P 가능자

접영 콤비(C) 완성, 오리발

9개월째
교정반1 4가지 영법 가능자 지구력, 자세교정, 턴 10개월째

상담 후 신청

교정반2 1.000m 이상, IM100m 완주 운동량 증가, 4가지 영법 교정 11개월째
교정반3 1.200m 이상, IM200m 완주 운동량 증가 및 스타트(필요시) 12개월째
연수반1 1,500m 이상, IM200m 완주 지구력 위주, 원 포인트 강습

1년 과정

연수반2 1,700m 이상, IM200m 완주 지구력 위주, 원 포인트 강습

1년 과정



어린이(초등학교 1~6학년)
판교스포츠센터 수영 강습반별 강습내용 표
강좌명 신청 기준(자격)

지도 내용

개월수 비 고
기초반A

처음시작

물 적응, 호흡법, 자유형 발차기 1개월째
초급반A 자유형 발차기 가능자 자유형 팔동작, 배영 발차기 2개월째
초급반B 자유형, 배영 발차기 가능자 자유형, 배영 완성 3개월째
중급반A 자유형, 배영 가능자 평영 발차기(K) 4개월째
중급반B 자유형, 배영, 평영 발차기 가능자 평영 팔동작(P) 5개월째
중급반C 자유형, 배영, 평영 팔동작 가능자 평영 콤비(C) 완성 6개월째
상급반A 자유형, 배영, 평영 가능자 접영 발차기 7개월째
상급반B 자유형, 배영, 평영, 접영 K 가능자 접영 팔동작 8개월째
상급반C 자유형, 배영, 평영, 접영 P 가능자 접영 콤비 완성 9개월째
교정반A 4가지 영법 가능자 오리발, 자세교정 10개월째

상담 후 신청

교정반B 1,000m 이상, IM100m 완주 운동량 증가, 4가지 영법 교정 11개월째
연수반 1.500m 이상, IM200m 완주 운동량 증가, 자세교정, 턴, 스타트(필요시) 12개월째

※ K-발차기, P-손동작, C-콤비네이션(팔다리 같이)

※ 진도와 맞지 않는 반으로 수강신청시 환불 처리 될 수 있으며, 위약금이 발생할 수 있으니 가급적 상담 후 신청하시기 바랍니다.

아쿠아로빅(성남시민 우선접수 종목)

판교스포츠센터 아쿠아로빅 프로그램 표
대상 시간 요일 정원 이용료

일반

12:00~12:50
14:00~14:50

각 시간별

월,수,금
화,목

각반50명 일반(성인)
주3회 48,000원
주2회 32,000원
15:00~15:50 화,목

- 기 확인된 관내주민에 한하여 온라인 등록 및 기존 등록방법으로도 가능하며 관외주민은 매월 28일부터 강습등록이 가능합니다.

- 관내주민으로 확인이 되지 않은 회원님께서는 신분증과 15일 이내에 발급된 등ㆍ초본을 지참, 방문하여 확인받으셔야 합니다.


 

수중운동

판교스포츠센터 수중운동 프로그램 표
대상시간요일정원이용료

일반

15:00~15:50

월,수,금

50명

일반(성인)
주3회 48,000원




담당자
판교스포츠팀  안성진 선임실무관  (TEL : 031)724-4660 ARS 0번, EMAIL : )
만족도 조사

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